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腹肌板
 

描述:规格:150×135×200cm
体积:1M3
功能:有氧耐力运动。通过上、正点肢配合的持续摆动,可有效地提高心、肺功能,增进健康。
方法:需上、下肢配合做滑行动作,一般需持续15-30分钟,方能达到有氧锻炼的效果。